元気ごはん
シーフードドリア
gennki
2012年11月20日 23:07
シーフードドリア&ハムエッグ
紅茶
オリーブオイルでニンニク、シーフードミックスを炒めワインをふり、玉ねぎ、にんじん加え、牛乳コンソメを加えて、ひと煮立ち、火が通ったらジャガイモをすりおろしを加えてトロミをつける。最後にピーマンを加えてルーの出来上がり。
昨日のコーンライスにルーをかけ、チーズをのせて、焼きました。
牛乳とジャガイモのすりおろしでなんちゃってホワイトソースの出来上がり
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